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こんにちは、筋トレアカデミーの山本龍二と申します。
現在47歳ですが、身長180cm、体重82kg、体脂肪率7％を維持しています。
以前は大手スポーツクラブの社員でしたが、自らの理想の実現を目指し、
現在はパーソナルトレーナーとして、自ら開発した筋肉増強法によって、
筋トレの指導やセミナー、コンサルティングを行う仕事をしております。
実は、私も子どもの頃から“ガリガリの痩せっぽち”でした。
細い腕を見られるのが恥ずかしくて半袖になるのが嫌でしたし、
体育の時間には懸垂が1回も出来ずに笑われていました。
高校2年生の時に、一念発起して筋トレを始めましたが、
全く筋肉がつかず、その後10年間も悩み続けていました。
ところが、25歳の時に、“ある筋トレ法”によって、
わずか2ヶ月で体重が13kgも増加し、筋肉がデカくなったのです!!
2ヶ月間で体重は、65kgから78kgになっていました。
念願だった腕も太くなり、胸や肩にも筋肉がついて、
いわゆる“マッチョ体型”になれたのです!!
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筋繊維が細い人でも簡単に筋収縮を強め高い筋肉増強効果を引き出せ短期間での筋肉＆体重増加を実現できるメガマッスルプロジェクト～3ヶ月筋肉巨大化計画～の体験記を公開しています。
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